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      3. 吃錯葉酸容易致胎兒腦畸形?

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2024年03月04日 14:44:55 

          說起葉酸,相信很多孕媽都不陌生。但是大部分人對葉酸一知半解,只是覺得「看到大家都在補,所以我也要補」,容易被謠言誤導,這樣不僅無法科學地補充葉酸,更會損害自己和寶寶的健康。

        吃錯葉酸容易致胎兒腦畸形?

          葉酸為什么對備孕和孕期的媽媽如此重要?葉酸代謝障礙有什么危害?該怎么辦?

          一、葉酸有什么作用?

          葉酸,又稱維生素B9,是一種水溶性維生素,是預防胎兒畸形的重要營養元素。它參與氨基酸的代謝、DNA和RNA以及蛋白質的合成,對細胞分裂和生長具有重要意義。人體對葉酸的需求量取決于機體代謝和細胞增殖的速度,孕婦為滿足自身代謝和胎兒發育的需求,對葉酸的需求量明顯增加。

          此外,葉酸無法通過人體合成,只能靠外源性攝入。食物中廣泛存在著「天然葉酸」,但這些天然葉酸不夠穩定,往往在貯存、烹飪過程中折損大半。因此對孕婦來說,只靠食物中的天然葉酸無法滿足需求,必須每天小劑量的補充葉酸增補劑,彌補攝入的不足。

          二、葉酸代謝障礙有什么危害?

        吃錯葉酸容易致胎兒腦畸形?

          中國優生科學協會副會長、北京大學人口研究所所長鄭曉瑛提出,“中國育齡婦女體內葉酸缺乏較普遍,每3位育齡婦女中就有1個人缺乏葉酸。”研究表明,機體缺乏葉酸主要由兩個方面原因造成:葉酸攝入量不足和遺傳(基因)缺陷導致葉酸利用率低下,后者俗稱葉酸代謝障礙。

          正如攝入食物后需要經過一系列消化過程,才能成為可以被吸收的營養物質,葉酸也是如此。但對葉酸代謝障礙的人來說,他們服用市面上的合成葉酸后,無法正常完成分解代謝,導致“吃了卻沒吸收”,不但血清葉酸水平無法提高,還可能會讓未代謝葉酸在體內蓄積,產生潛在毒副作用。

          葉酸與胎兒的發育和孕期媽媽的健康密切相關。孕婦缺乏葉酸可影響胎兒細胞分裂增值,使胎兒發生出生缺陷,其中以「神經管缺陷」最為嚴重,往往會造成脊柱裂、大腦膨出、大腦缺損[1]。此外,缺乏葉酸的孕媽更容易患靜脈血栓性疾病、2型糖尿病、妊娠高血壓綜合征、復發性流產等。

          三、葉酸代謝障礙群體,如何補充葉酸?

        吃錯葉酸容易致胎兒腦畸形?

          適當補充葉酸,可使胎兒畸形發育的發病風險大大降低,2020 年發布的《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》就建議:懷孕前 3 個月和孕早期補充 400 微克或 800 微克葉酸,孕中晚期增補 400 微克葉酸。[2]

          但對葉酸代謝障礙的人來說,一味補充合成葉酸,吃再多也是白搭。最好的補充辦法,是用果蔬甲基葉酸代替傳統合成葉酸。果蔬甲基葉酸即5-MTHF,無需經過復雜的葉酸循環途徑,便可被人體吸收使用。

          目前,果蔬甲基葉酸市場魚龍混雜,真假難辨,許多人只能花上千塊錢從海外購買,不但成本高、不方便,且購買周期久。那有沒有什么別的辦法呢?今天,小編給大家推薦一款實力口碑雙雙在線的果蔬甲基葉酸:醫維他。

          醫維他果蔬活性甲基葉酸源自新西蘭,是目前國內一款通過正規渠道上市的果蔬甲基葉酸產品。其富含果蔬活性甲基葉酸,可繞過機體代謝,直接被吸收利用,有助提高患者血清葉酸含量,呵護胎兒健康發育。此外,產品還富含維生素和礦物質,在保障機體葉酸含量正常的同時,有助提高孕媽們的免疫調節能力,全面為備孕和孕期媽媽們的健康護航。溫馨提示:產品屬于特殊膳食食品,不能代替正常膳食。

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