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      3. 夫妻備孕想要一次就中!這篇文章滿足你們的心愿!

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2023年09月18日 14:59:40 

          備孕想要一次就中!這篇文章滿足你的心愿!

          對于生育來說,備孕是非常重要的一件事,如何更科學的備孕是夫妻雙方共同考慮的一件事,而且科學備孕可以有效預防孕產期的各種并發癥,讓胎兒質量也能得到更好的保障。今天就跟大家說說科學備孕這件事,讓大家都能生出健康的寶寶!

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          一、備孕時間的選擇:

          想要高效的做好備孕準備,提高寶寶的質量,在備孕時間上也是一個重要的因素,如果你正趕上了這3個時間,那你在懷孕上會更加順利!

          1最佳備孕年齡:

          年齡是提高受孕率的關鍵因素之一,隨著年齡增長,身體生殖系統會有所下降,尤其是女性,過了30歲以后卵巢功能會持續下降,女性最佳生育在23~30歲之間,男性最佳生育年齡在23~35歲之間,如果你的年齡現在已經超出這個時間段,那最佳的備孕時間就是現在.

          2最佳懷孕季節:

          打算備孕的夫妻可以選擇在4~5月或7~9月之間,這段時間正好處在春末夏初,夏末秋初,在溫度和氣候上對我們最舒適,所以選擇在這段時間備孕,受孕率會大大提高!

          3最佳受孕時間:

          找到合適的備孕季節了,那到底哪一天安排最容易懷上呢?最佳受孕的時間可以選擇在排卵日的前一天安排,由于排卵后卵子存活時間只有48小時的壽命,而蝌蚪的存活會在2~3天,所以可以提前安排同房,讓蝌蚪提前在身體等待著卵子產出,這樣更容易受孕。一天中在下午的5~7點鐘安排最佳,因為這是時間段蝌蚪的質量會達到一個高峰期,更加有利于受孕。

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          二.備孕該做哪些準備?

          1.孕前檢查

          打算要孩子,孕前檢查不能忽視,建議夫妻在備孕開始前先做著一件事,尤其是超過30歲的女性,更要重視一下,只有充分的了解身體狀況,才不會讓你白忙活,而且檢查身體沒問題,也會讓你保持良好的心態積極的去備孕

          2.調整好身體狀態

          如果夫妻雙方通過檢查,其中發現有身體方面問題,需要積極接受治療,才能抓住最早的備孕時間;雙方檢查沒有問題,備孕前三個月,就應該加強鍛煉,改掉生活上的一些壞習慣,比如抽煙喝酒、熬夜等惡習,飲食上更要注意蛋白質、維生素、鋅的攝入,更有利于提高種子質量,順利懷上!

          3.找準排卵期

          如果想要一次就中,找準排卵期是很重要的,一般在月經開始往后的第14天是排卵日,在排卵日到來的前3天可以連續用排卵試紙監測一下,一般試紙呈陽性后,24~48小時會排卵,在此期間同房,懷孕機率會提高!

          備孕期間,雙方要保持心情舒暢,合理的對待每一天,多學習一些備孕方面的知識,保持身體健康,才更有利于我們順利懷上呀!最后祝愿大家都能夠早日交到好孕!

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