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      3. 寶寶大腦發育的3個關鍵期,千萬不要錯過了

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2024年03月12日 14:29:51 

          每個寶媽都希望自己生出的寶寶健康又聰明,這里有個問題,寶寶的智力在很大程度上是靠基因遺傳?還是靠營養攝入?還是靠后天培養?

          寶寶大腦發育的3個關鍵期

          【關鍵期1】孕期中期

          孕媽懷孕晚期,到了第八個月的時候,胎兒的體重增長的最快,寶寶的大腦增重最快。寶寶身體也已經基本成型了,寶寶大腦、器官、骨骼、血管、肌肉在這時也基本發育完全。

          【關鍵期2】出生至1歲

          出生后0到12個月,相關的研究表明,嬰兒的智力發育從出生后到一歲的年齡是寶寶智力發展的最快時期。這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長,比寶寶剛出生時的大腦發育增長了175%之多,大腦發育進入爆炸式增長時期。

          【關鍵期3】1歲至3歲

          這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%,而到了3歲到6歲,寶寶的大腦發育基本上已經達到了成人大腦的水平。所以孩子聰明要趁早,一定要好好把握寶寶3歲以前智力發展的關鍵時期。

        寶寶大腦發育的3個關鍵期,千萬不要錯過了

          如何促進寶寶的大腦發育呢?

          1、補充營養

          孕期補充胎兒所需要各類營養物質,營養均衡,蛋白質、卵磷脂一個都不可少。蛋白質促進嬰兒身體新陳代謝,加速大腦發育;卵磷脂提高腦神經傳遞速度,增強記憶力。

          2、父母的陪伴

          寶寶的學習能力在很大程度上是在家長的行為影響下提升。平時多和寶寶交流,這讓孩子比同齡寶寶說話更早,語言能力、思考能力和思維方式都有所提高。

          3、補充睡眠,早睡早起

          晚睡影響孩子睡眠質量,孩子容易記憶力下降、注意力不集中。

          4、充足的戶外鍛煉

          適量的運動有利于開發寶寶右腦的智力,促進小腦的發育和平衡。

          5、足量補充DHA

          根據美國貝茲研究發現,孕期準媽媽足量補充DHA有益于寶寶大腦和視神經的發育,寶寶1歲半時的智力分數比沒有補充DHA的同齡嬰兒高7分,此種優勢可一直保持到4歲。

          DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要營養物質,是大腦和視網膜的重要構成成分,對嬰兒智力和視力發育至關重要。

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