1. <ol id="fmqqj"><strike id="fmqqj"><u id="fmqqj"></u></strike></ol>

        <rp id="fmqqj"></rp>
      2. <rp id="fmqqj"><strike id="fmqqj"><u id="fmqqj"></u></strike></rp>

      3. 判斷寶寶是不是營養不良?家長看這五個信號就知道了

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2023年05月16日 14:45:41 

          說到寶寶營養不良,很多媽媽很難會想到自家孩子。認為現在的生活條件不愁吃喝,孩子怎會攤上營養不良呢?誰說骨瘦如柴才是營養不良?

          怎樣判斷寶寶是不是營養不良

          判斷寶寶是否營養不良,體重是判斷標準,一般情況下,寶寶如果體重低于同齡參考值的15%~25%為輕度營養不良,低于25%~40%為中度營養不良,低于40%以上就是重度營養不良了。

          其次,要看寶寶的健康狀況和精神狀態,營養不良的寶寶,其肌膚顏色灰暗無光澤,肌肉松弛,捏起來沒什么彈性,人也常常出現一種呆呆的沒精神的狀態。

          如果寶寶吃得不少,攝入的營養也足夠,但體重增長緩慢,同時,其精神狀態和健康狀況卻很好,這種情況就不是營養不良。

          迅速檢查一下自己的孩子,若出現了這5種信號就提示營養不良已潛伏在孩子身邊!

          信號1:挑食、厭食

          有些孩子會挑食、厭食,家長會以為是孩子沒有養成良好的吃飯習慣,其實還有可能是缺鋅。

          其實這時候我們就必須重視起來,看看寶寶據食的情況是不是對所有的食物都提不起興趣了,如果是這樣,你的寶寶有可能是因為缺鋅呢!嚴重缺鋅的寶寶還會出現異食癖,例如咬指甲、吃土(不是因為窮,哈哈)、吃鉛筆頭等。甚至精神無法集中、免疫力低下、免疫功能異常等!

          如果情況嚴重,就要及時到醫院檢查,讓醫生對癥補充營養素。情況不嚴重的話,可以通過食物補鋅。

          常見富含鋅的食物有:瘦肉、蛋黃、魚肉、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

        判斷寶寶是不是營養不良?家長看這五個信號就知道了

          信號2:身高不在正常范圍內

          身高是孩子發育最直觀的信號之一,身高與人體發育的很多營養元素有關,尤其是鈣元素。如果孩子營養不良,一般個頭就會比同齡兒童矮一大截。假如寶寶的個頭不在正常的比對數值里,家長就要留意了。

          一般孩子生長發育正常、沒有特別的滯后,媽媽都無需擔心,切不可盲目地亂進補,因為過量補鈣也是有危害的。

          鈣元素豐富的食物推薦:牛奶、奶酪、紫菜、海帶、黑豆、蝦皮、魚類、活蝦、燕麥、莧菜、豆腐、泥鰍、動物骨頭等。

          信號3:常出現便秘、口臭

          寶寶偏愛油炸食物或甜食,容易引起上火和消化不良等問題。另外,如果不愛吃果蔬,纖維素會攝入不足,影響腸道蠕動,導致口臭和便秘。

          平時應控制寶寶少吃甜食,拒絕油炸垃圾食品,家里常備有益健康的水果,每頓多煮瓜菜等綠色植物,讓寶寶多多食用。

        判斷寶寶是不是營養不良?家長看這五個信號就知道了

          信號4:反應慢

          當孩子出現營養不良,就可能降低腦細胞的分裂率,導致神經調節功能失常,引起運動和語言發育遲緩。

          當家長發現最近一段時間,孩子常出現反應“慢半拍”、健忘等表現時,就要多注意,可能是孩子身體發出營養不良的信號。

          信號5:情緒容易暴躁

          許多人不知B族維生素是關乎孩子身體發育的重要營養素之一,它會通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒!比如當缺乏維生素B1,脾氣會變得暴躁、喜怒無常,維生素B6攝入不足時,可導致情緒激動、困倦和急躁等等。

          所以,我們要把B族維生素的吸收重視起來,孩子平時的飲食中要確保添加到。

          富含B族維生素的食物有:燕麥、白菜、芹菜、瘦肉、黃豆等。

          父母在飲食方面不能順著孩子的喜好吃。應該積極的培養孩子健康的飲食習慣,這才是父母應該要做的。

        胎教音樂
        • 兒童保健推薦
        寒假幼兒安全注意事項
        • 公眾號
        神马理伦午夜…级_一区二三区三区高中清_韩国专线一区二三区丫头
          1. <ol id="fmqqj"><strike id="fmqqj"><u id="fmqqj"></u></strike></ol>

            <rp id="fmqqj"></rp>
          2. <rp id="fmqqj"><strike id="fmqqj"><u id="fmqqj"></u></strike></rp>