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      3. 準媽媽孕早期如何進行胎教?

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2021年10月28日 14:58:57 

          胎教是媽媽們懷孕期間除了自身的健康和營養外,還對胎兒進行一種積極、樂觀的情緒培養,胎教主要是通過音樂、撫摸、對話來進行。

          因為人類的大腦在胎兒時期就開始發育,胎兒在媽媽肚子里就開始感受外界刺激,而這種刺激就來自于良好的胎教,所以媽媽的一舉一動就是胎教的前提。

          對于胎教,很多媽媽習慣于從感受到胎動的時候才開始,有的媽媽甚至對胎教沒什么興趣,其實胎教從懷孕開始就可以進行了。

        準媽媽孕早期如何進行胎教?

          那么,對于孕早期的胎教任務都有哪些呢?

          懷孕第一個月,胎兒的中樞神經和心臟形成,雖然說胎兒還不能聽到聲音,但已經能夠感知到震動了,有時候還能感受到媽媽因為心情好壞而變化的心臟波動。

          所以在第一個月時,孕媽的情緒對胎兒的發育是有所影響的,這個時期的胎教任務就是孕媽多聽些輕松、優美的音樂。

          推薦:《春江花月夜》、《江南好》、《二泉映月》、《搖籃曲》等,進行胎教的環境要遠離噪音、孕媽要保持愉悅的心情,盡量不焦慮不緊張。

          懷孕第二個月的胎兒聽覺器官已經開始發育,而且神經系統也在分化,盡管發育不成熟,但具備可以接受訓練的基本條件。

          所以在第二個月時,媽媽們可以放一些優美、柔和的歌曲,讓胎兒的聽覺適應這樣的外界刺激,同時孕媽也能夠平靜心情,為將來的胎教做好準備。

          推薦:《春天來了》、《喜洋洋》、《花好月圓》、《春風得意》等,進行胎教的同時孕媽也要有個樂觀的心態,不要覺得胎兒感受不到就忽略胎教。

          懷孕第三個月的胎兒有了一點點的活動,但力度是非常小的,小到媽媽們感受不出來,但胎兒的原始耳朵已經形成,對聲音已經有了一定的反應,而這個時候媽媽們因為生理變化反而變得容易生氣、煩躁等。

          所以在第三個月時,應該播放一些節奏明朗、優美細膩的音樂,讓胎兒聽覺發育得到良性刺激也讓孕媽的心情平復。

          推薦:《江南好》《歡樂舞曲》《田園》《矯健的步伐》等。

          同時,第三個月胎教的時候還可以多想想寶寶的模樣,有研究表明,如果媽媽經常想象寶寶的模樣,則這種想象在某種程度上與將來寶寶出生的樣子還是有點相似的哦。

          胎教時間:剛開始進行胎教不用太長時間,畢竟胎兒也是需要休息的,月齡越小休息時間越長,所以孕早期進行胎教每次在20分鐘足夠,一天一次。

          總之:適合孕媽們聽的音樂有很多,可以選擇自己喜好 ,不一定要聽以前的歌曲,流行音樂中也有很多不錯的音樂適合做胎教,總的來說能給孕媽帶來美好、讓心情安靜的歌曲都可以。

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