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      3. 減肥食譜推薦:蘿卜絲干貝湯

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2021年10月22日 14:32:13 

        蘿卜絲干貝湯

          用料

          干貝 50g

          蘿卜 一節

          鹽 適量

          雞汁 一勺

          做法步驟

          1、干貝提前洗凈,泡兩小時,連干貝帶泡的水一起倒入砂鍋中。再倒入適量清水。燒開后改中火燉一會兒。

          2、倒入一勺雞汁

          3、將切好的白蘿卜絲放入湯中,放少量鹽

          4、煮三分鐘去掉生蘿卜味就行了,出鍋前撒入小蔥和香菜末,點幾滴香油出鍋

          小貼士

          蘿卜絲不要煮太長時間,影響口感,還會有臭蘿卜味。如果有金華火腿放幾片進去吊一下鮮湯,再放蘿卜絲很好吃,而且是白湯。

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