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      3. 兒童菜譜雞類:藕絲炒雞肉

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2021年10月29日 14:57:44 

        藕絲炒雞肉

          準備食材:雞肉100克(想多吃可以加一些),蓮藕一小節,紅甜椒,黃甜椒各半適量,食鹽適量。

          藕絲炒雞肉

          1.蓮藕去皮,與雞肉,紅甜椒,黃甜椒分別洗凈切絲。

          2.油鍋燒熱,放入紅甜椒和黃甜椒絲,炒出香味時,放入雞肉絲。

          3.炒到雞肉絲變色時加藕絲,炒熟后加少許食鹽調味即可。

          小炒甜甜的適合孩子吃,藕絲脆脆的。鈣,鐵,蛋白質都在里面了,而且紅黃甜椒讓整個菜的味道提升了一個新的高度。

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