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      3. 蛤蜊湯

        媽咪愛嬰網 www.youtuhe.cn 2021年08月27日 14:17:35 

        蛤蜊湯

          材料:鮮蛤蜊15個,姜片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。

          做法:

         、賹⒏蝌墼谇逅薪30分鐘,使其吐凈泥沙,然后沖洗干凈。

         、谧鲆诲侀_水,將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開后,調入精鹽及味精即可食用。

          豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。女性若在經期常喝這款湯,可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分,從而令乳房豐滿。

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